Buenos Aires SOS

1972年神奈川県出身。モデルとして活躍のあと、映画「花より男子」で俳優としてデビュー。以後ドラマ、映画、舞台、司会、ナレーションなどマルチな才能を発揮。NHK大河ドラマ「新選組！」「風林火山」「龍馬伝」「軍師官兵衛」に出演している他、NHK「うたコン」の司会を担当。 “予約の取れない伝説の家政婦”として話題の料理家タサン志麻さんが、秋が旬のきのことじゃがいもを使った家庭料理を伝えます。今回は、フランス修行時代に学んだきのこ料理の極意を直伝。「きのこと豚肉のソテー」から「鶏もも肉のきのこペースト詰め」「きのこと豆の豆乳みそ煮」まで。どれもお手頃な食材ながらも、ちょっとしたコツと工夫で、奥行きのある味に大変身します！, おいしいレシピに自信あり！番組誕生から６３年、今年もまじめに「四季の幸をいただく喜び」「作る喜び」「食べてもらう喜び」をお伝えします。, [プロフィール] ですから、炒めものなどに使う油の量を抑えたいのなら、なすをあらかじめ加熱しておくといいですよ。, すでにお伝えした通り、なすは丸ごと1本をチンする方が色鮮やかに仕上がりますが、料理の用途によっては、あらかじめ切ってからチンした方がラクな場合もあります。, 【工程1】 なすの加熱時間は、下の表を目安にしてください。, 2個を一度に加熱する場合は、1個ずつラップをします。 2020年10月21日, みんなのきょうの料理 ランキング本 第4弾「毎日おいしい！かんたん旬ごはん」 好評発売！, 20分 （

きょうの料理レシピ 2005/08/11（木） 【夏をのりきるアイデアおかず】豆腐とうなぎの卵とじ 夏野菜のレンジ蒸し 野菜を切って、あとは電子レンジにお任せ！ 2020年11月2日, 放送日

バター＆かつお節＆めんつゆの味付けがよく合いますよ。, 超時短レシピですが、茄子にめんつゆとゴマ油がよく馴染みます。 料理名: 揚げ春雨のサラダ: 番組名: nhkきょうの料理: 料理人: 栗原はるみ: 放送局: nhk: 放送日: 2020年11月11日（水） （1）が冷めたらヘタを落として長さを半分にし、食べやすい大きさに手で割く。（A）で和え、白いりごまを加える。器に盛り、お好みで糸唐辛子を添える。, IT企業で営業を経験後、料理家のアシスタントを務め独立。アシスタントの傍ら、日本中医学院にて中医学を学び国際中医薬膳師を取得。

[視聴者のみなさんへのメッセージ] なすのレンチンを、鍋や蒸し器と比較すると、次のようなメリットがあります。, レンジを使うメリットは、まずなんと言っても簡単なこと。 さばの新しい食べ方をご提案。カリッと揚げて黒酢とにらの風味が効いた黒ごまソースをかけます。揚げ衣の配合に秘訣が！細切りの食感も楽しい鶏むね肉の中華炒めも必見！

2をラップをせずに、電子レンジ（600w）でチーズが溶けるまで1〜2分加熱したらできあがり。. (C) Ai-LAND Co.,Ltd.

蒸し器や鍋で調理する場合は、10分くらいかかります。, また、なすの栄養は水に溶け出しやすいので、茹でるよりも蒸す方が栄養をしっかり摂れます。, 左端が蒸し器で蒸したなす、右端が鍋で茹でたなすです。 ホームページ：http://foodcreativefactory.com/, フライパン1つ！男子も喜ぶ「かにかまピカタ」「ウインナーとピーマンのソース炒め」2品弁当, 【今だけ25%OFF！】おいしい＆おトク♪「文豪珈琲×朝時間.jp」ドリップコーヒースペシャルセット☆, ヘアカラーが長持ち！優秀シャンプー&トリートメント「パンテーンミラクルズ カラーシャイン」. 講師の皆さんから料理の工夫や知恵のみならず、たしなみや生き方も学んでいます。信念を大切に、いきいきと人生を送る皆さんの姿が魅力的で、「食」が生きることの根幹であり、とてもとても大事なものであることを毎回の収録で実感しています。…とは言え現実は、我が家の“きょうの料理”と格闘中。私の料理の腕の向上よりもはるかに成長していく子供たちの食欲。得意料理がひとつでも増えますよう…！という切なる願望も胸に抱きつつ、新たな企画盛りだくさんの２年目の挑戦にワクワクしています。, [プロフィール] 最後に、なすをご飯（180g）にのせ、その上にバター（10g）・かつお節（適量）をのせ、めんつゆ（大さじ1）をかけたら完成です。, なすだけを使った節約＆簡単な丼料理。

なすは洗ってフォークで数か所穴をあけ、まるごと1本ずつラップで包み、600Wのレンジで2分加熱する。ラップをはずし粗熱をとる。, 2.

まとめ 2017.10.27 2017.11.10 writer 【超時短】レンジでできちゃう超簡単人気レシピ15選！なすやもやし料理など なすはレンジで加熱するだけで、とても美味しくいただけます。 コクと旨味のある、ご飯によく合う煮浸しです。, 最後にご紹介するのは、ダイエットメニューとして考案された、なすのレンジレシピです。, 豚こま肉を団子状に丸め、なすをはじめとしたたっぷりの野菜と合わせた簡単おかずです。, 豚こま肉は塊肉のような食べ応えがあり、ダイエットメニューとはいえ、満足度がとても高いです。, なすの煮浸しの電子レンジレシピをご紹介します。縦半分に切ったなすを、めんつゆ＆ごま油ベースのだしに浸して、レンジでチン。冷めるまでしばらく置…, なすの味噌汁の簡単おすすめレシピをご紹介します。なすをたっぷりと使った、栄養満点のお味噌汁。なすと油揚げを2分ほど煮て、仕上げに小ねぎをトッ…, なすのおひたしのレシピをご紹介します。めんつゆを使った人気の味付けで、調理には電子レンジを使います。茄子にラップをして2分ほどチン。あとは、…, ニラをレンジで蒸す方法をご紹介します。ニラ100g（1束）あたりの加熱時間は、600Wで1分半〜2分が目安。クタッと柔らかくしたい場合は、2…, もやしを電子レンジでチンする方法をご紹介します。もやしを加熱するにあたっては、鍋でゆでるよりも、レンジで蒸す方がおすすめです。レンチンの場合…. なすをラップでふんわりと包み、電子レンジ（600w）で2分加熱したら完成です。, 1個（100g）を加熱する場合は、2分。 5 工程 ）. 切り方ひとつ、盛り方ひとつで料理は楽しく、美しくなる。僕は、栗原はるみさんの料理を見てそう感じています。それを間近で見て、みなさんにお伝えできるのが楽しみです！, https://www.nhk.jp/p/kyounoryouri/ts/XR5ZNJLM2Q/. 箸などでスルッと裂いて、そのまま食べることもできます。, ちなみに、生のなすは油をよく吸いますが、加熱したなすは油を吸いにくくなります。 鍋や蒸し器を使う場合とくらべると、かなりの時短になります。, 丸ごと1個のなすの加熱時間は、レンジだったら2分。

そして、加熱時間が半分経ったら、一度取り出してひっくり返し、再び加熱すると、加熱ムラを抑えることができます。, チンし終えたら、とても柔らかくなっているので、包丁いらず。 (C) Ai-LAND Co.,Ltd. なすは切らずに丸ごとチンする方が、皮の色がより鮮やかに仕上がります。, 切れ目を入れる理由は、ごくまれに発生する可能性のある、加熱中のなすの破裂（爆発）を防ぐためです。 そして、なすを食べやすいように裂き、ポン酢やごま油などをかけて、ねぎやみょうがなどの薬味を添えたら完成。, 【工程1】 現在2020年NHK大河ドラマ「麒麟がくる」に出演中。 熊本市出身。平成27年入局。今春から大阪放送局に勤務。ほかに、上方の漫才・漫談をお送りする「上方演芸会」を担当。 2020年11月3日, 放送日 2020-11-11, にらと黒ごまのソースをかけると、揚げたさばがさらにおいしくなります。栗原さんこだわりの衣の配合で、カリカリの食感が楽しめます。, 会員登録をしてログインし、個々のレシピの「♡」マークをクリックすると、お気に入りのレシピを簡単に保存できる「マイレシピ登録」が可能です。この登録数をレシピごとに毎週集計し、ランキングしました。人気のレシピが一目瞭然。何を作ろうか迷っているとき、あんまり考えたくないときにオススメです！, ロシア料理の王道ビーフストロガノフを10分で！ライスにトロッとかければ極上の一皿に。, 薄切り肉を丸めて食べごたえを出すワザありの一品。きのこや野菜を合わせ、秋らしく彩り豊かに仕上げます。, みなさんがサイト内で検索したときのキーワードを集計し、ランキングにまとめました。旬の食材や、話題のレシピ、人気の講師名などのキーワードからベスト10がチェックできます。, みなさんが、レシピを見ながら実際に料理をつくったときの投稿を「つくったコメント」として閲覧できます。人気のレシピ、つくりやすいレシピ、おいしそうなレシピには「つくったコメント」も数多く投稿されています。つくった人の意見や感想も、レシピ選びの参考にしてみてください。, ご意見・ご感想ありがとうございました。 [視聴者のみなさんへのメッセージ] 返信の必要なお問い合わせはこちら, 干したきのこの香りやれんこんの食感がたっぷり楽しめる混ぜご飯は、好みのトッピングをのせていただきます。, 少量の油でゆっくり、じっくり揚げ焼きにすることで、衣が余分な油を吸いすぎずにカリカリとした食感を楽しめます。豚肉はしっとりと柔らかな仕上がりに。, クリーミーな定番スープ。コツはただ一つ、あさりを加えてからしっかり煮込むことです。スープにうまみが移り、本格的な仕上がりに。, 柔らかな牛肉と、カラフルでシャキシャキの野菜を炒め合わせると、見た目も食感も楽しめます。, じゃがいもは、むいた皮と一緒にゆでるのがポイント。しょうゆとレモン汁を入れると、さらにおいしさアップ！, 韓国風のお好み焼き、チヂミです。手軽な冷凍のシーフードミックスを使ってつくります。彩りのよい野菜も加えて具だくさんに！, ひじき特有のくせを除き、さつまいもの自然な甘さとなじませたやさしい煮物。小松菜をシャキッと仕上げるのが、おいしさのコツです。, 輪切りのれんこんと棒状、ダブルの切り方で違う野菜を組み合わせたような食感が楽しい。シンプルおかずを豆板醤でピリッとアレンジ。, 放送日 nhk「きょうの料理」で放送された人気料理家のおいしいレシピや献立が探せる「みんなのきょうの料理」。本格レシピや簡単レシピ、健康レシピを便利に検索！料理ビギナー向けお助け動画も人気です。プロの料理レシピや有名講師を簡単検索！ [視聴者のみなさんへのメッセージ]

レンジで短時間加熱することで、なすの色が鮮やかに残ります。 なすが余っているときや、あともう一品食卓にほしいとき、ぜひお試しください！ Instagramにて薬膳や料理教室について発信中です。 齋藤菜々子 Instagram：@nanako.yakuzen [視聴者のみなさんへのメッセージ] 昨年に引き続き、「きょうの料理」を担当いたします。その道のプロの先生方に料理を学ばせていただいていますが、腕前もレパートリーもまだまだ半人前。今年も「ゆーママの‘ラク盛り’レシピ」シリーズをはじめ、おいしい料理のレシピをたくさんお伝えしながら、私自身も成長していきたいと思います。よろしくお願いいたします。, [プロフィール] 2020年1月20日, 放送日 「今日からできるおうち薬膳」をモットーに、身近な食材のみを使ったつくりやすいレシピにこだわり、家庭で毎日実践できる薬膳を提案している。東京・自由が丘にて料理教室を主宰。 埼玉県草加市出身。平成25年入局。平成29年から大阪放送局に勤務。ほか「上方演芸会」司会を担当。 All rights reserved. [視聴者のみなさんへのメッセージ] 味噌マヨネーズは、味噌とマヨネーズを見た目で同量混ぜて作ります。, そして今度は、ラップをせずに、電子レンジ（600w）で1〜2分加熱し、チーズが溶けたら完成です。, 続いてご紹介するのは、料理研究家のリュウジさんが考案した「茄子バタごはん」のレシピ。 2020年10月27日, 放送日 司会も２年目になりました。習ったレシピを家で復習すると、家族も「おいしい！」と喜んでくれ、講師のみなさんの技を自分の手柄にしているこの頃です（笑）まだまだ不器用ですが、「おいしい」と「ごちそうさまでした」を大切にしながら、「つくってみたい」と感じてもらえる放送を重ねていきたいと思います。, [プロフィール] Twitter：@igarashi_yukari 「きょうの料理」を初めて担当します。学生のときは自炊にこだわっていたのですが、社会人になってからは買って食べたり、飲食店で食べたり…と、料理をすることから疎遠になっていました。番組では「大原千鶴のお助けレシピ」シリーズを担当させていただきます。限られた時間でもきちんとおいしく食べられる工夫・コツを、皆さんと一緒にしっかり学びたいと思っています！, ［プロフィール］ おはようございます。料理研究家・管理栄養士の五十嵐ゆかりです。連載第103回目の今回は、レンジでできる！「なすの煮浸し」のレシピをご紹介します。 作り置きできるから、多めに作って冷蔵庫に常備しておくのもおすすめです。すぐ […] nhk「きょうの料理」で放送された人気料理家のおいしいレシピや献立が探せる【みんなのきょうの料理】。料理ビギナー向けお助け動画も人気です。プロの料理レシピや有名講師を簡単検索できます！自分だけのレシピ集を作ったり、料理レシピを投稿できます。 Copyright© やまでら くみこ のレシピ, 2020 All Rights Reserved. ブログを報告する. 栗原はるみのおいしいのきっかけ、まずは旬のさばを新鮮な味わいで食べる「揚げさばのにらソース」。カリッと揚げて黒酢の効いたにらソースをかけるだけ。２品目は「鶏むね肉とチンゲンサイの中華炒め」。それぞれを細く切って炒めることで今までにない食感とおいしさに。３品目は「揚げ春雨のサラダ」。はるみさんが新婚時代によくつくった思い出の一品。パリパリの春雨をくずして、甘酢だれをかけてよく混ぜるのがおすすめ。, 寒風にさらして干すことで甘く滋味深い「干し柿」に。紹介するのは毎年つくるという料理研究家・横山タカ子さん。干し柿を使って白あえや、なます、みそ漬けなどに展開も。 なすの加熱時間は、下の表を目安にしてください。, まずは、冒頭でお伝えした方法で、なすを丸ごとチンします。 ブログ： https://lineblog.me/igarashiyukari/ 千葉県船橋市出身。平成16年入局。山梨、北海道（北見・函館）、大阪、奈良を経て、現在は東京のアナウンス室に勤務。小学生２人の父。これまで６つの局を経験し、その土地ならではのおいしいものを“体感”。趣味は家族の写真撮影、掃除。 きょうの料理　 日本テレビの「ヒルナンデス」で話題になった、なすの超時短レンジレシピです。, 【工程1】 なすのレンジ蒸し。料理の下ごしらえに最適！簡単レシピも紹介。 投稿日：2019年3月6日 更新日： 2020年8月9日. 「楽うまヘルシーな時短ごはん」をモットーに、糖質オフやグルテンフリー、減塩、発酵食品を料理にプラスしてグンと美味しくするコツなど、日々の暮らしに取り入れやすいヘルシーレシピを提案している。著書に『かんたん・おいしい・カラダにいい-塩レモンでつくる基本のおかず』、『食材の栄養素を最大限に引き出す便利帖』など。

送信頂いたご意見とご感想には必ず目を通させて頂きます。, 頂いたご意見への回答は行っておりません。 2020/11/11 料理 ・レシピ. 毎日暑い日が続きますが、熱中症やウイルス感染対策で在宅時間が長くなり、自炊する機会が増えている方が多いのではないでしょうか？今日は、お料理ビギナーさんでも簡単！夏の献立に「もう一品欲しい…」と思った時に即作れる、簡単でおいしい「なす」のレンジおかずをご紹介します。, なすにはこのように、熱を冷まして利尿作用を促すはたらきがあるので、湿気の多い日本の夏にぴったりの食材です。体に熱が溜まると、ほてりや寝つきの悪さ、腫れをともなう吹き出物などが、肌にあらわれます。また、体に湿気が溜まると、重だるくなり、食欲もわきにくくなります。そんな時は、無理して水分を摂るよりも、しっかりと体のめぐりをよくする「なす」のような食材を摂りましょう。, 1. 2020年8月10日（再放送は8月11日）の放送は、「夏のお困り解消ごはん　1日目　火を使わないおかず」です。今回はその中から関岡弘美さんの「なすのポン酢マリネ」を実際に作ってみた！, [◎160kcal　◎塩分1.0g　◎調理時間10分（なすを冷ます時間、味をなじませる時間は除く。）], ２．皮を下にして重ならないように並べ、ふんわりとラップをする。ごま油は、皮全体にしっかりとからめること。偏ふんわりとラップをする。, ナスは実の方に油を絡めると、あっという間に油を吸ってしまいますが、皮の方に油を絡めれば、満遍なく油を行き渡らせることができるんですね。, なすは揚げていないので、サッパリしています。ポン酢で味付けしているので失敗が無いのも良いですね。気に入りました！, この日は、他に「蒸しレタスのコーン肉みそがけ」「オクラとパプリカの肉巻き」「鶏むね肉とキャベツ、パプリカのレモン蒸し」「トマトとすいかのガスパチョ風」「ミニトマトのはちみつレモンマリネ」が紹介されました。, アラフィフの専業主婦です。料理はテレビ番組を参考にしてばかりいるので、全く上達しません・・・。家事は効率重視で、趣味の旅行のことばかり考えています。, katakorixさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか？, Powered by Hatena Blog “予約の取れない伝説の家政婦”として話題の料理家タサン志麻さんが、秋が旬のきのことじゃがいもを使った家庭料理を伝えます。今回は、フランスで学んだじゃがいもの甘みを引き出すコツを伝授。「カリカリじゃがいもと鶏のソテー」「じゃがいもとタラのグラタン」「じゃがいもといかのレモンあえ」。, “予約の取れない伝説の家政婦”で話題のタサン志麻さんが登場！フランス修行で学んだきのこ料理の極意を直伝。手頃な食材で作る「鶏もも肉のきのこペースト詰め」は必見。 | まず、なす（2本：200g）を適当な大きさに切り、耐熱皿にのせます。 63年目の長寿番組「きょうの料理」。その時代時代に求められる料理を提案し続けた歴史があります。去年から放送している「父さんのきょうからキッチン」は、シニアや料理初心者のみなさんに楽しくキッチン・デビューしていただける番組です。これまで調理から逃げ回っていたワタクシが生徒となり、料理をイチから習っています。料理に苦手意識持っていた方も、ぜひ私といっしょにキッチンを楽しみましょう！, [プロフィール] 【視聴者のみなさんへのメッセージ】 All rights reserved. 写真はなすを半分にしていますが、用途に応じた切り方をしてください。, 2個（200g）を加熱する場合は、4分。 Instagram：@yukari_igarashi 鍋で茹でたり、蒸し器で蒸すよりも圧倒的に簡単で、しかも、栄養をムダなく摂れるうえに、見た目も綺麗に仕上がります。, いいことづくめの調理法。 岐阜県岐阜市出身。1975年入局。鳥取、富山、札幌、東京アナウンス室で勤務。現在はフリー。「きょうの料理」を担当して2１年目。他に「ラジオ深夜便」（第1、3、5土曜日）を担当。2005年「ギャラクシー賞個人奨励賞」受賞。著書に『きょうの料理のヒミツ』（平凡社）『後藤アナのダジャレ教室』（小学館）『笑顔を引き出す会話力』（ベスト新書）。趣味は散歩、南京玉すだれの研究と実演。 おはようございます。料理研究家・管理栄養士の五十嵐ゆかりです。連載第103回目の今回は、レンジでできる！「なすの煮浸し」のレシピをご紹介します。, 作り置きできるから、多めに作って冷蔵庫に常備しておくのもおすすめです。すぐ食べてもおいしいですが、これからの暑い季節はひんやりと冷やすとさらにおいしいです。, なすに含まれるカリウムは、むくみの予防や解消に役立つ働きが期待できるといわれています。, ※すぐ食べてもおいしいですが、少しおくと味がなじんでさらにおいしくなります。冷やして食べる場合は、粗熱が取れたら冷蔵庫で保存します。, ☆この連載は＜隔週水曜日＞に更新します。次回7月22日（予定）もどうぞお楽しみに…！, (料理家・管理栄養士) どちらも、皮に鮮やかさがありません。, 色良く仕上がる理由は、アクのもとになる「褐変酵素」という成分が、レンジで加熱することで抑えられるためです。, さて、この記事では、なすをレンジで蒸す方法と合わせて、ポン酢かけや煮浸しなどのナスの人気レンジレシピもご紹介します。, 電子レンジでなすを蒸す方法には、丸ごとチンする方法と、切ってからチンする方法の2パターンがあります。, 当サイトのおすすめは丸ごと。 レンチンしたなすに調味料と薬味をかければ、立派なおかずの完成です。, さらに、なすのレンチンは、下ごしらえの方法としても優秀です。

レンチン10分で絶品カレー。煮込みいらずで野菜のうま味たっぷり ... 電子レンジで失敗知らず！ふわトロ親子丼が簡単につくれるコツ . 次に、チンしたなすに味噌マヨネーズ（適量）を塗り、ピザ用チーズを散らし、お好みで短冊切りにしたベーコンをのせます。 手仕事１２か月、今月は「干し柿」。寒風が吹くこの時期ならではの手仕事を長野県在住の料理研究家・横山タカ子さんが紹介。皮をむいたら、しゅろなわで結び、風にあてます。上手に仕上げるコツは、干しながら好みの堅さになるまで、ていねいにもむこと。さらに、できた干し柿は春菊と白あえにしたり、甘酢につけたかぶに包んだ彩りも美しい「花びらなます」にも展開。完熟柿はペーストにして、サラダのドレッシングにも。, “予約の取れない伝説の家政婦”として話題のタサン志麻さんがじゃがいも料理の極意を直伝。「カリカリじゃがいもと鶏のソテー」「じゃがいもとタラのグラタン」など。 まず、なす（1本）を丸ごとラップで包み、電子レンジ（600w）で2分加熱します。, 【工程2】 電子レンジは、水分を水蒸気に変えることで加熱する仕組みになっていますが、皮付きの丸ごとのなすの場合は、加熱中に発生した水蒸気が皮に閉じ込められて行き場を失ってしまうことがあるようです。

2020年8月10日（再放送は8月11日）の放送は、「夏のお困り解消ごはん 1日目 火を使わないおかず」です。今回はその中から関岡弘美さんの「なすのポン酢マリネ」を実際に作ってみた！ [ 160kcal 塩分1.0g 調理時間10分（なすを冷ます時間、味をなじませる時間は除く。 そうならないように、水蒸気の通り道を確保します。, 【工程1】 紹介するのは毎年つくるという料理研究家・横山タカ子さん。干し柿を使って白あえや、なます、みそ漬けなどに展開も。 手仕事12か月、今月は「干し柿」。寒風が吹くこの時期ならではの手仕事を長野県在住の料理研究家・横山タカ子さんが紹介。 大分県大分市出身。平成16年入局。鹿児島、大阪を経て現在は東京アナウンス室。「おはよう日本」土日祝日のスポーツキャスターも務める。保育園に通う２人の母。好きなものは、おむすび、たまご、さば、かぼちゃ、あんこ、栗、桃、いも焼酎。 1963年から続く料理番組。日本テレビ系列「キユーピー3分クッキング」（月～土曜日 11時45分～55分放送）の公式サイト。番組で紹介した様々なレシピをお届けします！ 著書『基本調味料で作る体にいいスープ』（2020年10月16日発売）, フライパン1つ！男子も喜ぶ「かにかまピカタ」「ウインナーとピーマンのソース炒め」2品弁当, 【今だけ25%OFF！】おいしい＆おトク♪「文豪珈琲×朝時間.jp」ドリップコーヒースペシャルセット☆, ヘアカラーが長持ち！優秀シャンプー&トリートメント「パンテーンミラクルズ カラーシャイン」. まず、味噌ダレの材料を混ぜ、ラップをせずに電子レンジ（600w）で30秒加熱します。, 味噌ダレの材料は、味噌（大さじ2）・砂糖（大さじ1と1/3）・水（小さじ2）・おろししょうが（少々）です。, 3分くらいで十分火が入るとは思いますが、肉がまだ生っぽい場合は、様子を見ながら加熱時間を少し増やしてください。, とろっとした柔らかいなすに、脂が乗った豚バラ肉と少し甘めの味噌ダレがよく合いますよ。, 【工程2】

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