Buenos Aires SOS

　・しゃっくりを止める technology. 　・ミントのフェイスマスク 爽やかな芳香と、すっきりとした味わいが魅力のミントティー。穏やかな午後のティータイムに相応しい飲み物ですが、実はミントティーにはさまざまな効能があるんです。いったいどんな効能があるのか、また摂取する際に気をつけるべきことなどをご紹介します。 Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. 　・ミントのインフューズドウォーター アップルミント風呂は、入浴剤は、どんな効能効果があるのでしょうか？入浴剤の作り方や実際に試してみた体験談も書いていますので参考になれば幸いです。ぜひご覧下さい。 　・うがい薬 　・野菜のミント蒸し これから虫が気になる季節ですよね！ミントにゴキブリなどの虫除けの効果があるようですがどんな虫に効果があるのでしょうか！？果たしてミントだけで本当に効果が期待できるのでしょうか！？繁殖力は？植物の天然虫除けミントスプレーの作り方とその効果を調べてみました！ 　・ミント＋重曹でカーペット掃除 [CDATA[ 日本でも古くから「薄荷（ハッカ）」として親しまれるハーブ。ミントに含まれる「メントール」という成分には虫に対する忌避効果があると言われており、特にペパーミントに多く含まれます。鉢を置くだけではあまり虫よけ効果は期待できませんが、ミントの葉っぱを摘んで手作り� 　・ミント＋酢でキッチンクリーナーを作る ミント入浴剤の作り方や使い方をまとめました。美肌効果にも期待できて夏バテや疲労回復にピッタリと言われるミント風呂の効能と効果についても書きましたのでぜひご覧ください。 ５．料理に活用する 　・肌に直接こすりつける // ]]> ミントの代表的な種類で、清涼感のある強い香りが特徴です。ウォーターミントとスペアミントが交配して生まれた栽培種とされています。, 柔らかくて、清涼感のある香りが特徴的なミントです。夏には白や、紫の花を穂状に咲かせ、フレッシュハーブティーなどによく用いられます。, 葉に毛が生えていることから、別名を「ウーリーミント」と言います。リンゴの甘くてまろやかな香りが特徴のミントで、サラダなどに入れて生で食べられたりもします。, ミントの中では中型種で、歯磨き粉やガム以外にもさまざまな用途で利用されているミントです。独特の苦みとにおいから、食用にはあまり向いていないとされます。, ペパーミントの変種の一つで、名前の通りバジルの葉に似ています。きりっとしていて、甘すぎないフルーティーな香りが特徴です。主に料理用に活躍しています。, 水溶性で、花粉症の原因となるヒスタミンや、ロイコトリエンが放出されるのを直接抑える作用があるとされています。ただし、ペパーミント以外のミントにはほとんど含まれていません。, 強い抗アレルギーと抗炎症作用を持つとされ、花粉症やアトピーなどの症状を抑える働きがあります。, 低分子ではあるものの、タンニン活性を示す物質があるとされています。主にアレルギー症状を抑える作用があります。, ハッカの葉や、茎の部分を水蒸気蒸留して得られる精油で、ハッカ油の主成分です。肌に触れると冷たく感じたり、皮膚を刺激して活性化させる作用があります。, 植物精油中に含有される、飽和環状テルペンケトンの一つで、ハッカ特有の芳香があります。, ミントに含まれるメントールには、カルシウム拮抗剤と同様の効果があります。それは消化器官の平滑筋の痙攣を鎮めたり、整腸作用の働きによって、暴飲暴食や胃もたれ、胸やけによる嘔吐や下痢などの症状などを抑えてくれ、消化器官を健やかに保ってくれます。, ミントには強い殺菌力があります。そのため、口臭の原因となる物質を除去して、またミント特有のすっきりとした芳香により口臭予防に良いとされています。, ミントにはドーパミンの濃度を高める働きがあります。このドーパミンにはイライラやストレスなどによる気持ちの乱れを落ち着けて、リラックス効果を与えてくれる作用があり、ミントはその作用をより高めてくれます。そのため、イラつきや気持ちの落ち込み、うつ病などの症状に特に効果的とされています。, ミントの中でも、ペパーミントなどの特定のミントには、市販の鎮痛剤と同程度の効果があるという報告がされています。ミントに含まれる麻痺作用や抗菌作用によって、主に虫歯や歯痛、頭痛などの痛みを和らげてくれる効果があります。痛みが気になるものの薬には頼りたくないという人には特におすすめです。, ミントに含まれる爽やかな芳香や心身のリラックス作用により、眠れない夜や落ち着かない時などに摂取することで、気持ちを落ち着けて深い眠りにつく効果があるとされます。, シソには、体の内部から暖めてくれる保温効果があります。同じシソ科のミントにも同じく保温効果や発汗作用、加えて体の機能を正常化させて血液の循環を良くしてくれる働きがあるため、摂取することで冷え性の改善が期待出来ます。, ミントのすっきりとした飲みごたえには、甘いチョコレート系のお菓子を一緒に摂るのがおすすめです。口内環境が甘ったるく、多少粘ついた際に飲むととてもすっきりとします。, ミントティーは魚の生臭さを消してくれ、また肉の油っこさをすっきりさせてくれます。一緒に摂取しても問題ありませんが、ミントティーは香りが強いため、食後に飲む方が良いでしょう。, ミントティーは香りが強く味わいがすっきりとしていますので、基本的には食後に摂取すると口内もすっきりとして効果的です。食後に一杯程度の摂取がおすすめです。, ※ミントティーの効能は強いため、あまり多量に飲み過ぎてしまうとお腹の調子を崩すことがあります。飲んでも一日一杯程度にしておきましょう。また、母乳の抑制作用があるため、妊娠中や産後の摂取は控えましょう。, ミントにはアレルギーや花粉に対する作用がありますので、花粉症やアレルギー持ちの人には特におすすめです。また、イライラしやすい人も一日に一杯程度飲むと気持ちが落ち着きやすいでしょう。ミントティーを毎日の生活に効果的に取り入れたいものですね。. 　・ミントのドレッシング. こんばんは！ニオイ徹底ケアサイトのにけらです。今日は沢山育ってしまったミントの使い方についてオススメ5つ紹介します。せっかく育てたミントをミントティーだけに使っている、なんて事はないですか？ミントはほかにも使い方があるので是非ミントを楽しみ

　・フレッシュミントの虫よけスプレー ４．薬用効果を利用する // カミツレ、カミルレ、カモマイルなど、いろいろな呼び名があるカモミールですが、それだけこのハーブが日本でも親しまれている証拠なのではないで... ミントは、最も身近なハーブのひとつでもあり、日本でも根強い人気で、知らない人はいないかもしれません。 「エプソムソルト（Epsom salt）」の持つ効果と、おすすめの人気商品を6つご紹介します。入浴剤のようにお風呂に入れるだけで温熱効果などが得られると、海外セレブたちの美容法として注目されています。その成分や上手な使い方を見ていきましょう。 ラベンダーやタイム、カモミールなど、お好みのハーブを使って、香りも華やかなハーブバスのご紹介です。, お好みのドライハーブをガーゼなどの布の袋に入れて、紐で口をくくって、お風呂の湯船に入れます。, お風呂の中にハーブをポトンと落とした瞬間、お風呂中にふわぁっと香りが広がって、その瞬間がとても心地よいですね。, ハーブも、フレッシュが手に入るようであれば、ドライハーブと同じように袋に入れて、またはそのままを束ねて、湯船に浮かべても楽しめますよ。, flower_loveさん(@flower_love814)がシェアした投稿 – 2018年 7月月30日午後11時26分PDT, ハーブバスは香りがいいだけではありません、香りの効果によって精神が安定して免疫力も高まります。また、皮膚からの吸収で、お肌にも良いとされています。日本でも古来、５月にはしょうぶ湯、冬至にはゆず湯と、日本独自のハーブ風呂をご存知の方も多いでしょう。, ハーブだけでなく、お風呂に一握りの岩塩をいれることで、温浴効果も高まって、冬場でも風邪をひきにくい体になるといわれています。, 一種類だけのハーブを使うのでなく、数種類のハーブを使うことで、さらに効果を高めることもできます。マイオリジナルなハーブ風呂のブレンドを作ってみてもいいですね。, カモミールはヨーロッパで、もっとも親しまれているハーブで、民間薬の一つとして、ハーブティーとして風邪や喉にきくとされています。, つみたてや乾燥させたドライの花を使います。体が温まり、気持ちもリラックスする効果が期待できます。, 消化促進や抗炎症作用もあるので、美容のために化粧水や石鹼などによく利用されています。更年期障害やアレルギーにも効果的です。, その爽やかな香りは、スポーツの後に体を鎮めるのにも効果的です。消化を助け、消毒・強壮効果もあるので、入浴にはぴったりですね。, ラベンダーの香りは、鎮静作用があり、入浴時のリラックスにはとても良い効果を発揮してくれます。, 殺菌消毒力にすぐれていて、肌の調子を整える作用や、細胞を活性化させる作用もあります。, また、精神を安定させて入眠をスムーズにしてくれるので、お休み前の入浴や、ハーブティーにもいいですね。, 枕元にラベンダーの花束やサシェを置いておくとほのかな香りでリラックスして休めます。, ローズマリーは１４世紀に造られた最初の化粧水「ハンガリー水」の主成分であるローズマリー。, 美容に最適なハーブとして、月経前症候群（ＰＭＳ）の時の神経過敏や月経時の痛み、生理周期の乱れなど、女性特有の症状に効果的です。, 精神疲労や自信喪失にもよく、不安や落ち込んだ時にローズの香りをかぐと、気分が落ちつきます。, ベイリーフなどと一緒にブーケガルニに使われてお料理の印象が強いタイムですが、リラックスのために入浴剤としても利用できます。, 喉の炎症にもよいとされていて、風邪の季節にはタイムティーでうがいをしてもいいですね。痰が絡むときや咳がひどい時に試してみてください。楽になるかもしれません。, ハーブを少なめのお湯で煮出して、それをお風呂のお湯に足したり、タライに入れて足湯をしたりしてもいいですね。, その時々の体調やメンタルの状態で、ハーブの香りを選んでリラックスタイムを楽しんでみてはいかがでしょうか？, ハーブを一種類だけ使ってみるのもいいですし、何種類かを一緒にしても、また違った香りの広がりを楽しむことができます。. 　・フレッシュミントティー 　・日焼け肌のケア 　・ミントを「育てるだけ」で虫が減る 　・足の臭い撃退スクラブ ミントを育てていると、成長の早さに驚かされます。 　・鼻づまりの解消

ミントの楽しみ方のひとつとして、葉を乾燥させる方法があります。 乾燥させたラベンダーミントの葉. ミントの成長の早さが消費に追い付かない！という方向けのミントの使い方辞典です。「虫よけ」「掃除」「料理」「薬用」「ドリンク」に分け、シンプルで役立つ方法を28通り、レシピにしてまとめてあ … 　・口臭予防

お好みのドライハーブをガーゼなどの布の袋に入れて、紐で口をくくって、お風呂の湯船に入れます。 お風呂の中にハーブをポトンと落とした瞬間、お風呂中にふわぁっと香りが広がって、その瞬間がとても心地よいですね。 爽やかな芳香と、すっきりとした味わいが魅力のミントティー。穏やかな午後のティータイムに相応しい飲み物ですが、実はミントティーにはさまざまな効能があるんです。いったいどんな効能があるのか、また摂取する際に気をつけるべきことなどをご紹介します。. 　・ミントのお風呂でおうちスパ 　・ミントライス ３．ドリンクをかわいく飾る せっかく育てたミントをミントティーだけに使っている、なんて事はないですか？ミントはほかにも使い方があるので是非ミントを楽しみましょう。, ミントシロップは作って置くと使い方も広がります。例えば、ミントティーやモヒートなんかに使えます。, 注意苦みがでるので絞ったりしないように！ミントをそのままにして置いてもいいのですが、この場合も苦みが出ます。冷蔵庫で保管出来ますが１週間以内に使い切るようにするといいです。, ミント風呂としての使い方もオススメ！夏は汗もよくかくしミント風呂に入るとさっぱりしてスッキリしますよ。, 血行促進、疲労回復、リラクゼーション効果があります。湯舟に浸かってマッサージや軽くストレッチをすると効果アップ！これからの季節、夏バテで身体がしんどいときにもオススメです。, これだけでミントの香りが漂ってきます。自分だけ楽しむなら少量でコーヒーカップを使っていいですよ。お湯が冷めたら差し湯したら長く楽しめます。, 他にも、そのままミントを積んだら束にして花びんにさして置いたり、逆さにぶら下げて楽しむのもオススメ。乾燥したら、ミントの葉を瓶などに詰めて置いておけばドライハーブとしても利用出来るのでミントティーも楽しめます。, 虫よけスプレーとしての使い方もオススメ！虫よけスプレーもミントで作ってしまいましょう。どのミントでもいいのですが、ペニーロイヤルミントでつくるのがオススメ。, 無水エタノールと精製水と摘みたてミントを容器に入れるだけで虫除けスプレーの完成です！, ミントの葉を細かくして使うので少し苦みが出て使いにくいという方はミントの葉を多めに用意して水に浸し、沸騰させる方法もありますが、沸騰したらすぐに火を消しましょう。煮出し過ぎると苦みが出やすくなります。, 簡単に出来るものばかりなのでミントティーにしか使っていなかったなんて方も是非試してみてはどうでしょうか？, ニオイ徹底ケアサイトの「にけら」です。 スメハラに悩む現代、ニオイのことを知るために立ち上がった。, ニオイがどうして発生するのか？という原因追求し、どうすればニオイと戦えるのか？という対策を考え、さらにはどういった商品が売られているのか？なども調査。, ☆★少し自己紹介★☆ 年齢・・・・・不詳 出身・・・・・日本国内 性別・・・・・永遠のお姉さん 好きなもの・・ラーメン（特に鶏だしが大好物） 恋愛対象・・・イケメンに限る！！ 性格・・・・・明るめ。でも、インドア派。地球滅亡する日が来るかも？と日々おびえてます。ドラマをたまに見ます。 その他・・・アロマテラピー検定1級、2級の合格歴あり。. ミント.


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　・ミントの鉢で取り囲む 収穫したラベンダーミントは、茎を数本まとめて縛り、室内の風通しが良く、直射日光の当たらない場所で乾燥させるようにします。 乾燥には洗濯ハンガーなどを使って茎を挟み、逆さ吊� 　・サシェで枕元にくる虫をガード

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