Buenos Aires SOS

こんな悔しい思いをしたことはありませんか？ ボウリングのフックボールという投げ方を知っていますか？わたしは、ボウリングに行くと、ストレートしか投げられず、よくガターも出すボウリング初心者です。そんなわたしが変化球を投げるのは難しいと思われがちですが、そんな初心者の方でも、すました顔でフックボールなんか投げちゃったりして、しかもストライクまで出しちゃったりなんかしたら、一気に周りの注目の的になっちゃいますね！「カッコよくフックボールを投げてみたい！」そんなあなたのために、フックボールの投げ方についてくわしく調べてみました。, フックボールとは、ボールの軌道は、はじめはまっすぐに進み、ピンに近づくにつれて曲がるボールのことをいいます。これは、途中までまっすぐ進むので、狙うコースをイメージしやすく、ボールが進む力（縦回転）に横回転を加えた球種であるため、ボールに安定感があり、かつ破壊力も併せ持っています。, 同じ曲がるカーブボールと違う点は、カーブボールはレーンの手前から大きく孤を描くように曲がるボールで、ボールに強い回転がかかっているため、フックボールよりもピンをはじきとばす力は強いですが、その反面コントロールが難しいとされています。, フックボールは、一回目でストライクを狙うときや、ピンが連なっているスペアを狙うときに適しています。下でも説明するように、手首や腕をひねらずに、それほど力を加えなくても投球できる投法で、手首や腕を痛める心配もありません。かつ多くのピンを倒す事が出来るので、投げ方を習得できたら、とても投げやすい投法といえます。初めて変化球に挑戦するなら、フックボールがおすすめです。, 立ち方としては、まずかかとをくっつけて、ファールラインにつま先を合わせ、三角形の形を作るように立ちます。立ち位置は、レーンのコンディションの状態によって微調整が必要となりますが、目安としては、レーンに書いてあるドットの真ん中の大きめの点が、つま先の中心と直線状にくるように立ち、ファールラインからまっすぐ後ろへ4歩下がった位置が、目安の立ち位置です。, 構え時は、親指が10時の方向（少し左）に向くようにボールを持ち、手首以降は動かしません。投げるときも、手首や腕をひねったりせずまっすぐのばし、親指は変わらず、10時の方向を向くように意識しましょう。投げるときは、親指→中指→薬指の順に指を抜くように意識すると、ボールが指に引っ掛かり自然な回転がかかります。指を同時に離してしまうと、ボールに回転がかからずストレートボールになってしまうので、指の抜き方が重要です。, さらに、横回転を強めて破壊力を高めたいなら、構えのとき、通常は親指を10時の方向に向きますが、この場合は12時の方向に向けて投げます。後ろにスイングするときも12時の方向に向いたままにし、リリースするときに、親指を抜きながら10時の方向へ動かしていきます。, ここで、リフト＆ターンという技が必要になってきます。リフトとは、中指と薬指でボールを持ち上げるような動作のこと。ターンとは、ボールの回転力をアップさせることをいいます。, 投げるときは、あまり親指に力を入れ過ぎず、残りの中指と薬指に意識を持つようにし二本の指でボールを送るように投げます。さらに、中指と薬指で少しボールを回すように意識して投げると、さらにボールに回転がかかり、よりフック力の強い回転力がかかるようになります。, いかがですか？文章だけみると、難しそう・・・と思う方も多いかと思いますが、フックボールを習得できれば、あまり力を加えず、かつ手首を痛める心配もなく、ストライクやスペアを狙える確率がグーンと上がります。今の得点よりもはるかにアップ間違いなしです！ぜひ、練習してフックボールを習得してみてください！. 　　↑ボウリング投げ, 僕はバックアップなのですが、バックアップも同じようにリリース時に中指と薬指に力を入れればいいのですか？, 拓魚さんはバックアップで投げられるんですね！ ボウリングでこのシュート回転をかけるための持ち方、投げ方のコツを解説します。, 親指を入れてクルクルと左右に回してみて、関節が当たるか当たらないかくらいのボールにするのがコツ, https://howto-tokusuru.com/bowling-how-to-throw-straight, https://howto-tokusuru.com/bowling-how-to-throw-curve, https://howto-tokusuru.com/bowling-how-to-throw-backup. (/・ω・)/＝O ボウリングカーブ（ボウリング ... 上 記のようにボールの中にはこのようなコアが存在し、形も重さもさまざまです。同じボールでも実はボールの中心からコアがずれてたりしており、スペック表を見てわかる人は細かい数値までみて扱います。 最高スコア248を出したことのある私がボウリングが上手くなりたいあなたに投げ方のコツを徹底解説！この5つの基本動作を覚えれば今日からでもスコアがアップ！ ボウリングは、指先の微妙な動きがスコアに大きく影響する、奥深いスポーツです。真剣に取り組むようになるにつれて、多くの人がマイボールの購入を検討するでしょう。あらかじめ知っておきたい、マイボールの寿命やケアの方法などについて解説します。, 「スコアアップを目指したい」「自分の投球フォームを固めたい」熱心なボウラーは、さまざまな理由でマイボールを手にします。, マイボールの購入を検討している人向けに、メリットやデメリット、劣化などについて説明しましょう。, 重いボールほど、よくピンが倒れます。そのため、多くのボウラーは「できるだけ重いボールを使いたい」と思うものです。, 指穴のサイズや間隔などを細かく設定できるマイボールであれば、各ボウリング場のハウスボールで選ぶ重さより、1～2ポンド重く作ってもストレスなく投球できるでしょう。, また、大きなピンアクションを狙い、ハイスコアにつなげるためには『フックボール』が重要なテクニックの一つになります。, マイボールならば、自分がフックをかけやすい位置に指穴をあけるので、かかり具合がより強くなることも大きな利点でしょう。, ただし、重たいボールを持ち運びするのは、とても大変です。車があれば運搬の労力は軽減できますが、徒歩での移動は非常に困難な作業になるでしょう。, また、指にジャストサイズの指穴をあけるので、特に親指に関しては、慣れるまでに時間を要する場合もあります。, 時には、投球フォーム全体の調整が必要なケースも出てくるということも念頭に置いておきましょう。, ボウリングボールは、どのような原因で劣化していくのでしょうか。ボールの劣化の理由について見てみましょう。, ツルツルに思えるボールの表面を電子顕微鏡で拡大して見てみると、実は泡で覆われているようにデコボコとしています。, この細かい泡状のものは『高分子化合物』と呼ばれるもので、ボールの『摩擦力』を調整しているのです。しかし、投球するにつれ、泡状の高分子化合物の隙間に、汚れやオイルが溜まります。, すると、細かくデコボコだった表面は目詰まりして次第に凹凸（おうとつ）をなくし、摩擦が小さくなるため、ボールの曲がり方にも影響が出てしまうのです。, さらに、気温の寒冷や、湿度の変化も、ボールにダメージを与えます。天候なども、ボールを劣化させる原因です。, 重く頑丈そうなボウリングボールは、いつまでも使い続けられそうに思えます。しかし、やはり寿命はあるのです。, 分かりやすい寿命の時期は、ボールに大きなヒビが入ったり割れてしまったりなど、修理ができなくなった時です。, しかし、このような状態になる前に、思うようなプレーができなくなった時を寿命と考えるケースがほとんどでしょう。, かつてのボール素材は『硬質ラバー』や『プラスチック』が主流でした。それゆえ、かなり使い込んでも品質が極端に低下することはなかったのです。, しかし、ボールのパフォーマンスを向上させた『リアクティブ素材』などは、オイルや汚れを吸収する性質をあわせ持っています。, 吸着した汚れは、ボール表面の細かなデコボコの隙間を埋めてしまうので、ボールとレーンとの摩擦力を低下させてしまいます。, これが、いわゆる『キレがなくなる』『走りが悪くなる』という状態へとボールを劣化させていくのです。, 寿命の具体的な目安としては、素材の種類によって異なりますが、100～200ゲームとされています。週に10ゲームする人なら、長くても20週（5カ月）程度と、意外に短いものなのです。, 大切なボールをなるべく長く使うために、まずは、日々のお手入れを怠らないようにしましょう。ゲームが終わったら、ボールの表面についたオイルや汚れを丁寧に拭き取ります。, その際、ボウリング場で売られている、安価なウレタンボール用のクリーナーで充分です。それだけで、ボールのキレや走りをある程度持続できるでしょう。, ストーブの前やコタツの中に、1.5～2時間程度置いておきましょう。すると、ボールに吸着していたオイルや汚れが、まるで汗をかくように表面に浮き上がってきます。, それをクリーナーできれいに拭き取りましょう。ただし、ストーブの前に置くときには、1m以上離す必要があります。近すぎると熱くなり過ぎて、割れてしまうことがあるからです。, 多用によって摩擦が低下したボールを、レーン上のオイルの量に合わせて、ヘビー用からミディアム用に、あるいはミディアム用からドライ用にと、用途を変えて試合で使う人もいます。, しかし、表面の劣化により摩擦力が低下したボールと、摩擦力が小さい材質で作られたボールは、まったくの別物ととらえたほうがよいでしょう。そのため、古いボールは練習用として使う程度にしておくのがベターといえます。, 大切に使っていたボールに寿命が来たとき、一体どのように廃棄すればいいのでしょうか。処分の仕方について見てみます。, 一般ゴミとして出す場合、取り扱いは自治体によって違います。燃えるゴミの場合もあれば、不燃ごみ扱いのところもあります。, また、粗大ごみとされていることもあれば、そもそも扱いがなく、担当課に相談を求めている自治体もあるでしょう。, ボウリングボールの廃棄方法については、地域によってまちまちなので、まずはお住いの自治体に相談するのが賢明です。, また購入したショップやボウリング場で、有料または無料の引き取りサービスをしている場合があるので、検討をおすすめします。, リサイクルショップへの持ち込みや、フリマアプリの利用も、選択肢の一つです。自分にとっては不要でも、ほかの人には使い道があるかもしれません。, ボールの状態は、球のキレや走りに大きく影響し、スコアの違いとなってあらわれます。それだけに、ボールのケアは、ボウリングをするうえでとても大切なことです。. 手首に負担がかかりやすいので気をつけて欲しいです。, 拓魚さんの手首の負担を考えると出来ればストレートか 今回はボウリングのカーブについて紹介していきます。 ボウリングで、きれいなカーブが投げられたらかっこよくないですか？ でも、初心者がカーブを投げるのってなかなか難しいですよね。 でも、ボールの待ち方やコツを知れば、初心者の… リリースまで力は抜いて投げるようにしています。, その名の通りまっすぐ縦回転をするボールなので、 このフックボールの投げ方のコツを詳しく解説します。, プロボウラーでも滅多に投げる人がいないバックアップボール。 ボウリングは、指先の微妙な動きがスコアに大きく影響する、奥深いスポーツです。真剣に取り組むようになるにつれて、多くの人がマイボールの購入を検討するでしょう。あらかじめ知っておきたい、マイボールの寿命やケアの方法などについて解説します。 ちなみに、間違えやすいので最初にお伝えしておきますと、「ボーリング」ではなく、「ボウリング」が正しい表記です。, それはさておきで、会社帰りや週末などに「ちょっとボウリングいこうか？」なんてことも多いですよね。, あるいは、忘年会や歓送迎会といった節目の場面でもボウリングはいまだ根強い人気です。, 少年時代に、当時セミプロだったトクする母と一緒に、毎週ボウリングに明け暮れていた経験があり、最高スコア248を出したこともあるアマチュアボウラーなんです＾＾, ここでは、そんなトクする君直伝の、ボウリングの投げ方のコツについて解説しています。, 「せめて150位のスコアは平均して出したい！」という初心者さんには、目から鱗の内容となっています！. 今日ボウリング大会なので頑張ってみます！ 意識的に浅く持たなくてはいけないのですが、, あくまで私の経験上のことではありますが、 ボウリングのフックボールという投げ方を知っていますか？わたしは、ボウリングに行くと、ストレートしか投げられず、よくガターも出すボウリング初心者です。そんなわたしが変化球を投げるのは難しいと思われがちですが、そんな初心者の方でも、すました顔で… ボウリングでカーブを投げていると、ボールが曲がりすぎてコントロールにできない経験が皆さんあるのではないでしょうか。今回は、カーブでボールが曲がりすぎる原因と対処法についてまとめました。壁を乗り越えてボウリング上達に繋げましょう！ 12ポンド: 13ポンド: 14ポンド: 5.443kg ボーリングでカーブを投げることができたらかっこいですよね？でも、どうやったらいいかわからないという人必見です！速攻使える5つのコツをご紹介します！ ボウリングでボールを曲げる. そこは練習あるのみです！がんばってくださいね＾＾, よくわかりました！ 9ポンド: 10ポンド: 11ポンド: 4.082kg: 男性向け. 基本的にはリリース時の力の入れ方は同じと考えて頂いて結構です。, ただ、バックアップは中指と薬指に力を入れて投げると、 ストレートボールの投げ方はずばり「リリース」にあり！そのコツを解説します。, ボウリングでカーブを自由自在にかけられればストライクの確率もアップ！ これをみてるとボウリングの可能性が物凄くあるように感じます, YouTubeライブ配信します！本日20時〜. ボーリングでカーブを投げることができたらかっこいですよね？でも、どうやったらいいかわからないという人必見です！速攻使える5つのコツをご紹介します！ © Delight Creation Inc. All Rights Reserved. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 投げるまでにパタパタと細かく足数を重ねる方がいますが、あれは返って難しくしていると思った方が良いです。, つまり、5歩で行う動作を身につければ上手く投げれると思えば、なんだか出来そうな気になってきましたよね＾＾, 当然ながら、重いボールの方が倒れやすいのですが、重すぎると手首に負担がかかるため、, 女性なら9ポンド～11ポンド、男性なら12ポンド～15ポンドを目安として、ちょっとだけ重いかなと感じるボールを選ぶようにしましょう。, この指穴を選ぶ時は、親指を入れてクルクルと左右に回してみて、関節が当たるか当たらないかくらいのボールにするのがコツです。, そのため、中指と薬指よりも、まず親指の穴がちゃんと合っているかが大事になってくるというわけなんですね＾＾, ちなみに、ハウスボールの場合は、親指の穴が合えば、大体中指と薬指も合うようになっています。, 投げる前の立ち位置ですが、助走をするところを良く見ていただくと、スタンディングドットという印が3箇所あります。, この3箇所の内、2番目ドットの手前に、真ん中のピンと自分の左足が一直線になるように立ちましょう。, 1歩目の足は右から（左利きは左足から）出して5歩目でボールから指をぬくイメージになります。, 2歩目：左手の支えをはずし、ボールを持っている右腕を後方に移動させます。この時、腕は肩と同じくらいの高さまで後ろに上げるイメージをしましょう。, 3歩目・4歩目：後方いっぱいに振りあげたボールを、振り子のイメージで前方に持っていきます。, 5歩目：床にボールが接地したところで、親指→薬指→中指の順に指をぬくイメージでボールを離します（リリース）, リリース後：ボールが離れた後も腕を止めようとせず、そのまま振り子の法則で腕を耳の高さまで持っていきます。, 無理に力を入れずにボールの重みを利用して振り子のようなイメージで上記の動作を意識すると上手く投げることができます。, また、投げる時の目線は足元でも、ピンでもなく、常にレーンにある黒い三角点（スパット）を常に見るようにすると身体のバランスも安定します＾＾, 基本動作は一緒ですが、野球と同じくボールの持ち方、指のぬき方、投げ方によって軌道を変化させることができます。, 親指をまっすぐ上に向け、そのまま親指が投げ終わるまで曲がらないようにしながら投げる方法です。, 進行方向に回転がかかるので、ボールが投げた方向にまっすぐ進み、狙いたい場所にボールを投げることができます。, 親指を10時の方向に向け（左利きなら2時の方向）、そのまま角度を変えずに投げる方法です。, 中指と薬指をボールから手が離れる瞬間にピンの方に押し出すようにして投げると、よりボールの軌道に角度がついてピンが倒れやすくなります。, このバックアップボールは、手首に負担がかかってしまいやすいので、遊び程度のボウリングや初心者には向いていない投げ方です。, また、女性や力の弱い人は、自然とボールの重さに腕が負けて手首がねじれている可能性がありますので注意してくださいね。, どうしてもシュート回転をかけてみたい！という方は、こちらの記事でコツをまとめましたので、参考ください＾＾, そのため、初心者だったり、スコアが100を超えないという方は、無理に回転をかけようとせず、基本動作を意識して投げるだけでも、見違えるほど上達します。, そんな時に、しれっと高スコアを叩き出せるように、これを機に密かに1人で練習を積み重ねてみてはいかがでしょうか。, それでなくともボウリングはストレス発散にもおすすめですので、練習がてら今すぐ近くのボウリング場へ足を運んでみてくださいね！, ボールが指から離れる瞬間に中指と薬指をボールにぐっと力を入れるとのことですが、手首をちょっと内側に曲げると理解し手よろしいのでしょうか？, 最初は上手くいかないかもしれませんが、 ートでドリルをする場合、その書いたドリラーの記入方法を確認しておく事も大切です。, ブルハンドでは最近このようにレイアウトすることがあるようです。実に面白いですね。ルール上もOKとのことで規定もクリアしてます。三つの役割のボールになるのでしょうか？私も投げたことがないためうまく説明できません。 ストライクを狙いに行くときはフック、スペアの時はストレート。, と言った具合に、シーンによって 構えの時から親指を10時の方向に向け（左利きなら2時の方向）に向けています。, 反復練習あるのみですが、 9ポンド: 10ポンド: 11ポンド: 4.082kg: 男性向け.

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